Em algum momento da vida, certamente você já ouviu pessoas comentando que, quando babamos enquanto sonhamos, conseguimos atingir um alto nível de qualidade do sono. Após inúmeras notícias com tal afirmativa viralizarem nas redes sociais, o site oficial da Globo tomou a decisão de consultar especialistas com o objetivo de desmistificar o assunto de uma vez por todas.
De acordo com as informações concedidas pelo diretor do Laboratório do Sono do Incor, Dr. Geraldo Lorenzi Filho, as notícias associando babar enquanto dormimos com uma alta qualidade do sono mostram-se imprecisas e falsas.
O profissional afirma que babar não possui nenhum tipo de ligação com um descanso correto do nosso corpo ou, então, com o desligamento cerebral, como espalham algumas notícias inverídicas que rondam as redes sociais.
Tais notícias falsas afirmam que, quando a saliva sai pela boca, significa que estamos respirando corretamente, ocorrendo no momento que o cérebro é capaz de se desligar completamente e atingir um sono profundo.
O pneumologista salienta que, cientificamente, o correto é dormir com a boca fechada e com a língua estando no céu da boca, realizando a respiração pelo nariz e, desta forma, não sendo necessário babar. Segundo o profissional, quando a pessoa está babando, pode estar com o nariz obstruído e, desta forma, dormirá com a boca aberta para que consiga respirar durante o sono.
Deste modo, a língua acaba sendo projetada para a parte de trás da boca, ocasionando roncos.
A professora de neurologia Dr. Magda Lahotgur Nunes pontua que não há nenhum tipo de relação entre o fato de babar e ter um repouso perfeito do corpo durante o sono.
Alerta
Ainda de acordo com a professora, não há necessidade de babar mesmo que consiga atingir o sono profundo, conhecido como sono REM, orientando que pessoas que sofram com ronco ou baba durante o sono busquem ajuda médica, uma vez que isso pode indicar algum problema de saúde.
