Chás são bebidas muito presentes no cotidiano do brasileiro. Frequentemente esta bebida é indicada para fins terapêuticos e até mesmo medicinais.
Existem diversos benefícios do chá já apontados pela ciência. No entanto, é sempre fundamental ressaltar que altas doses da bebida devem ser evitadas. Um “chazinho” à noite não faz mal, mas tomar mais de um litro pode gerar mais malefícios do que benefícios.
Dessa forma, o chá pode ser um recurso para quem busca melhorar a saúde, como a procura pelo emagrecimento. Para aqueles que amam adotar a bebida no dia a dia, o médico de Harvard, William Li, indica três ótimas opções para quem está na busca da perda de peso.
Segundo Li, foram realizados diferentes estudos até chegar a conclusão de que três chás realmente são capazes de eliminar gordura. De acordo com o m’dico, é muito comum recorrer ao chá para este objetivo, porém, é preciso saber quais as melhores opções e os efeitos da planta a médio e longo prazo.
Ainda conforme o especialista, um dos chás da lista tão especial para o estudo se transformou também na sua bebida favorita. Para além do emagrecimento, estes chás podem trazer outros benefícios, como regular o funcionamento do intestino e melhorias na saúde intestinal num todo.
